Razões para trair: o que está por trás, em termos psicológicos

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A maioria das mulheres pergunta-se primeiro, depois de uma traição: não fui suficiente? A resposta mais honesta está muitas vezes noutro lado. As razões para os homens trairem têm menos a ver com a falta de atratividade da parceira e mais com lacunas emocionais que surgiram muito antes da traição propriamente dita.

Quem quer perceber porque é que os homens são infiéis tem de se despedir da explicação simples "ele só queria sexo". A psicologia da relação mostra um quadro mais complexo.

Razões para trair: porque a explicação raramente é simples

Na maioria das cabeças, a infidelidade reduz-se a uma fórmula: pouco sexo, muita oportunidade. Esta visão fica aquém.

A psicoterapeuta Esther Perel descreve no seu livro "The State of Affairs" que os casos extraconjugais têm muitas vezes menos a ver com a relação existente do que com o desejo de reencontrar uma versão perdida da própria identidade. Um homem não procura necessariamente outra mulher, mas outra versão de si próprio.

Isto explica porque é que também os homens em relações aparentemente felizes traem. As razões para trair não estão então no exterior, mas num sentimento interior de falta.

Homem infiel: os padrões psicológicos mais frequentes

Do ponto de vista da psicologia da relação, reconhecem-se vários padrões recorrentes quando um homem trai. Nenhum deles justifica a infidelidade, mas ajudam a enquadrar o comportamento.

• Negligência emocional: Quando um homem tem durante meses a sensação de ser apenas o gestor do quotidiano na relação, em vez de um parceiro amado, procura confirmação noutro lado.
• Perda de reconhecimento: Se falta a valorização pelo desempenho no trabalho ou na relação, um caso torna-se depressa uma reparação do ego.
• Medo de envelhecer: Sobretudo entre os 40 e os 50, alguns homens procuram a confirmação de que ainda são desejáveis.
• Evitamento de conflitos: Em vez de abordarem os problemas, alguns homens preferem fugir para um mundo paralelo a enfrentar a discussão.

Estes padrões mostram: as razões para trair raramente são espontâneas. Constroem-se ao longo de semanas ou meses, antes de se chegar ao ato propriamente dito.

Causas da infidelidade masculina: a diferença entre oportunidade e necessidade

Um ponto importante na investigação sobre infidelidade é a distinção entre oportunidade e necessidade real. Um estudo da Universidade de Guelph, de 2017, publicado no "Journal of Sex Research", investigou os motivos da infidelidade e concluiu que a insatisfação na relação era um dos preditores mais fortes (Fonte: Journal of Sex Research).

Isto significa: nem toda a oportunidade leva automaticamente a trair. Só quando existe uma necessidade por satisfazer é que a oportunidade se torna uma armadilha. Quem ignora a necessidade de pertença na própria relação aumenta, paradoxalmente, o risco de infidelidade.

Infidelidade emocional: quando o caso começa na cabeça

Nem todas as formas de infidelidade começam na cama. A infidelidade emocional, ou seja, uma profunda intimidade e familiaridade com outra pessoa fora da relação, é muitas vezes subestimada.

Um homem que se abre a uma colega, que fala com ela de problemas que esconde da parceira, já ultrapassou um limite emocional. Esta forma de infidelidade é, em termos de psicologia da relação, muitas vezes o primeiro passo, antes de sequer surgir proximidade física.

Precisamente porque a infidelidade emocional decorre de forma tão insidiosa, é muitas vezes notada tarde. Quem reconhece cedo sinais indiretos no dia a dia pode contrariá-la antes que a distância se consolide.

Distância emocional como razão para trair

A distância emocional entre parceiros raramente surge de um dia para o outro. Cresce através de conflitos não ditos, do retraimento depois de discussões e da falta de tempo em conjunto.

Quando um casal vive meses ao lado um do outro sem contrariar ativamente, esta distância torna-se uma das razões mais fortes para trair. O homem não se sente conscientemente "autorizado" a trair, mas o vazio emocional torna-o mais recetivo à atenção vinda de fora.

Psicologia da relação e infidelidade: o que os casais podem aprender

Do ponto de vista da psicologia da relação, a infidelidade raramente é um acontecimento único sem história prévia. É, em regra, o sintoma de um problema mais antigo na dinâmica do casal.

Os casais que falam abertamente das necessidades antes de a frustração se acumular reduzem claramente o risco. Isto não significa que toda a relação insatisfeita acabe em infidelidade, mas a probabilidade aumenta com o silêncio crescente.

Interessante, neste contexto, é também a forma como algumas pessoas escolhem conscientemente modelos de relação alternativos para contornar precisamente este problema. No sugardating, por exemplo, as expectativas e os limites são discutidos abertamente desde o início, em vez de ficarem por dizer. Quem acorda um arranjo de forma clara desde o começo evita precisamente o tipo de zonas cinzentas de que, nas relações clássicas, surge muitas vezes a infidelidade.

Isto mostra: muitas razões para trair nascem de expectativas não ditas, não de má vontade.

Como reconhecer cedo as razões típicas para trair?

Há sinais de alerta que apontam para uma insatisfação crescente, antes de se chegar à traição. Entre eles contam-se:

• Ele retira-se emocionalmente e partilha cada vez menos do seu dia a dia contigo.
• Os temas de discussão repetem-se, sem que se procure uma solução.
• Ele parece irritado assim que se fala de proximidade ou de ternura.

Quem reconhece cedo estes padrões de discussão e os quebra ativamente evita muitas vezes que deles se desenvolvam verdadeiras razões para trair.

Perguntas frequentes sobre razões para trair

Quais são as razões mais frequentes para os homens trairem?

As mais frequentes são a negligência emocional, a falta de reconhecimento e a distância emocional insidiosa na relação. Mais raramente, a insatisfação puramente sexual é o principal desencadeador.

A infidelidade emocional é tão grave como a infidelidade física?

Muitos terapeutas de casal consideram a infidelidade emocional tão quebradora de confiança como a física, porque retira intimidade e abertura à relação. O efeito na confiança é muitas vezes comparável.

Pode-se evitar a infidelidade com comunicação aberta?

A comunicação aberta reduz claramente o risco, porque as necessidades por satisfazer são abordadas cedo em vez de reprimidas. Ainda assim, não há garantia contra a infidelidade.

Como se reconhece que a distância emocional se está a tornar um problema?

Sinais típicos são menos conversas em conjunto, retraimento depois de conflitos e a sensação de se viver lado a lado em vez de em conjunto. Esta distância é considerada um dos fatores de risco mais fortes.

As razões para trair nos homens são diferentes das das mulheres?

Os estudos mostram sobreposições, como a insatisfação e a distância emocional como fatores centrais em ambos os sexos. As diferenças estão mais na ponderação de motivos emocionais versus sexuais.

Conclusão: compreender as razões para trair em vez de apenas condenar

As razões para trair raramente são a preto e branco. Surgem, na maioria das vezes, de uma mistura de distância emocional, falta de reconhecimento e necessidades não ditas que se foram acumulando ao longo de meses.

Isto não torna a infidelidade desculpável, mas torna-a mais compreensível. Quem, na sua própria relação, presta atenção cedo a sinais de alerta e constrói ativamente confiança cria a base a partir da qual essas razões nem sequer precisam de se desenvolver.